OBÓZ SPORTOWY SIERPIEŃ 2022
MUKS Halny Kamienica organizuje w Charsznicy – w ośrodku ORBITA – obóz sportowy w dniach 13 – 20.08.2022 (wyjazd sobota rano, powrót sobota po południu) dla zawodników/zawodniczek w wieku 9 – 13 lat trenujących w sekcjach piłkarskich i siatkarskich, oraz grupy rekreacyjnej.
Całkowity koszt od osoby wyniesie około 1 300 zł. MUKS czyni starania o pozyskanie dofinansowania do obozu, wtedy automatycznie koszty ulegną zmniejszeniu. Prosimy o dokonanie 1 wpłaty w wysokości 800zł na konto MUKS Halny: nr. konta: 92 88040000 0031 0300 0781 0002 do 15 lipca 2022r.
Proszę wydrukować ze strony i wypełnić kartę kwalifikacyjną, regulamin obozu oraz oświadczenie rodzica ( pliki poniżej !)
Każdy uczestnik obozu musi mieć od lekarza pierwszego kontaktu zaświadczenie, że jest zdrowy i może brać udział w zajęciach sportowych.
Co wziąć na obóz sportowy
Legitymacja szkolna, kieszonkowe.
Obuwie sportowe – przede wszystkim uniwersalne, (piłkarze buty piłkarskie) wygodne buty, które sprawdzą się podczas treningu oraz gier i zabaw. Pamiętaj, że dobre, sprawdzone wcześniej buty są podstawą ochrony przed ewentualnymi kontuzjami!
Dres sportowy – na chłodniejsze wieczory i różnego rodzaju wycieczki,
Plecak – bez niego ani rusz! Znajdź taki, w który zmieścisz wszystkie potrzebne rzeczy i będzie wygodny i dostosowany do kręgosłupa. Jeśli zdecydujesz się na zabranie większego ekwipunku, wybierz torbę sportową lub walizkę,
Ubrania codzienne – koszulki z krótkim i długim rękawem, bluzy, spodnie czy spodenki, które przydadzą się w czasie wolnym,
Bielizna – 😊 i Piżama – sen dla sportowców jest bardzo ważnym elementem regeneracji, a ulubiona piżama może wspomóc jej proces 😊,
Kurtka przeciwdeszczowa – bo w razie deszczu warto mieć specjalną warstwę ochronną,
Strój kąpielowy, klapki oraz ręcznik na wyjścia na basen,
Przybory toaletowe, w tym ręczniki, które lubią przypomnieć o sobie w ostatniej chwili 🙂 Pamiętaj także o szczoteczce i paście do zębów oraz żelu pod prysznic.
Krem z filtrem i czapka z daszkiem – właściwa ochrona skóry i głowy w czasie wyjścia na słońce to podstawa!
Bidon – bo uzupełnianie płynów podczas treningów i nie tylko jest bardzo ważne dla każdego człowieka,
